Mon IMC

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Je ne m’étais pas pesé depuis quelques temps… Je l’ai fait après ma première séance de running depuis cet été, qui a été plutôt difficile.

Et bien je n’ai pas été déçu… Disons que depuis toujours j’ai une grosse carcasse. Mon poids de forme, pour mes 1m78, se situe selon mon médecin autour des 83-85 kilos. C’est d’ailleurs le poids que je faisais lors de ma dernière pesée au début de l’été.

J’ai aussi tendance à fluctuer rapidement en terme de poids, pouvant gagner ou perdre 4 kilos sur une semaine sans souci (surtout pour la prise de poids).

Voilà que j’ai eu quatre mois très sédentaires, la faute à un déménagement et à l’adaptation qui a suivi.

J’ai donc pris durant cette période presque 10 kilos, pour afficher un beau 94 kilos sur la balance… Ce qui pousse mon IMC à 29…

Autant vous dire que forcément je sens fortement ce surpoids lors de mes séances de running, ce qui va me pousser à faire le nécessaire pour perdre du poids.

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5 réflexions sur “Mon IMC

  1. Runner λ dit :

    C’est d’actualité après les fêtes. On se souvient tout à coup qu’on a une balance dans le placard.
    Et moi qui me plains d’un IMC qui fait le yoyo autour de 26 !

    • breizhammer dit :

      D’habitude je suis un psychopathe de la balance, car j’ai passé des années dans un sport où le poids définitla catégorie… Mais j’avais lâché l’affaire et je n’aurais pas du…

      • Runner λ dit :

        Bah, ça se corrige. Il y a 6 ans mon IMC était au-dessus de 28. Début 2013 avant un marathon je suis descendu à 24.
        Ça prend un peu de temps par contre. Il faut facilement 4 à 6 semaines pour voir les premiers résultats durables.

  2. melia06 dit :

    Déjà tu as bien commencé avec ton programme d’entrainement, à voir maintenant ton alimentation, si ça suit ta logique de perte de poids ! Et puis tu es chanceux, les hommes perdent plus facilement que les femmes, c’est déjà ça 🙂

    • breizhammer dit :

      J’ai déjà perdu 1kg en moins de 4 semaines. En fait ça faisait partie de mes motivations principales. C’est un élément important le poids, dans la course à pied, d’où cet article.
      Merci pour le soutien !!

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